Pensamientos, frases y citas destacadas

«El hombre es el único animal que hace daño a su pareja» —  Niccolò Maquiavelo. «La verdadera generosidad hacia el futuro consiste en entregarlo todo al presente» — Albert Camus, 1913, Francia, escritor y filósofo, El hombre rebelde. «El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir» — Dalai Lama (Tenzin Gyatso), 1935, Tíbet, líder espiritual, La ética para el nuevo milenio. «El único modo de ser feliz es amando. Si no amas, tu vida pasará como un parpadeo» — Leo Tolstói, 1828, Rusia, escritor, La confesión. «El primer deber del amor es escuchar» — Paul Tillich, 1886, Alemania, filósofo y teólogo, El coraje de ser. «La esencia del amor es la comunión con la fragilidad humana» — Henri Nouwen, 1932, Países Bajos, teólogo y escritor, La herida que cura. «Debemos aprender a vivir juntos como hermanos o perecer juntos como necios» — Martin Luther King Jr., 1929, Estados Unidos, activista, discurso "Tenemos que convivir como hermanos". «...

«Toda dicha quiere hacer feliz» (Friedrich Nietzsche, La ciencia jovial )  «El gozo del espíritu es la medida del hombre; su verdadero goce no puede depender de lo exterior.» — Epicteto (55 d.C. – 135 d.C., filósofo estoico). Texto: Disertaciones. Fuente: Disertaciones (Libro I, Capítulo 25). «La verdadera felicidad consiste en hacer el bien.» — Aristóteles (384 a.C. – 322 a.C., filósofo). Texto: Ética a Nicómaco. Fuente: Ética a Nicómaco (Libro I, Capítulo 7). «El gozo no está en las cosas; está en nosotros.» — Richard Wagner (1813 – 1883, compositor). Texto: Carta a Friedrich Nietzsche (1872). Fuente: Cartas de Wagner (Carta a Friedrich Nietzsche, 1872). «La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones.» — Dalai Lama (1935 – presente, líder espiritual tibetano). Texto: Conferencias y charlas públicas. Fuente: El arte de la felicidad. «El placer más noble es el júbilo de entender.» — Leonardo da Vinci (1452 – 1519, polímata). Texto: Cuadernos. Fuente: Cuaderno...

«Nada es más fatigoso que el hecho de no encontrar descanso» — Séneca, Epístolas morales a Lucilio. «En la ociosidad está el placer del sabio» — Aristóteles, Ética a Nicómaco. «El descanso es la condimenta del trabajo» — Platón. «El descanso es tan necesario como el alimento» — Cicerón, De Senectute. «El que ha conocido el descanso interior no tiene nada que temer del mundo exterior» — Epicuro. «En tiempos de descanso, uno se descubre más profundamente» — Michel de Montaigne, Ensayos. «Para trabajar bien, hay que descansar profundamente» — Rene Descartes, Meditaciones Metafísicas. «El ocio es la madre de la filosofía» — Thomas Hobbes, Leviatán. «El verdadero descanso del hombre está en encontrar un sentido a su vida» — Friedrich Nietzsche, Así habló Zaratustra. «Descansar en el sentido de detenerse es una necesidad humana» — Martin Heidegger, Ser y Tiempo. «El descanso no es pereza, y a veces estar en la cama un día entero es una manera maravillosa de pasar el tiempo» — John Lennon. «I...

Vivimos en un mundo que nunca parece detenerse. El trabajo, las responsabilidades y las demandas diarias nos sumergen en una vorágine de actividades que, en muchas ocasiones, nos arrastran a un punto en el que sentimos que estamos simplemente sobreviviendo, en lugar de vivir plenamente. Es aquí donde entra en juego un concepto que ha capturado mi atención recientemente: la vida de inmersión . La vida de inmersión no se trata solo de sumergirse en la rutina diaria; va mucho más allá. Se trata de encontrar significado en cada pequeña acción, de sentirnos conectados con lo que hacemos y, al mismo tiempo, conscientes de cómo eso afecta nuestro bienestar. A diferencia de vivir en piloto automático, la vida de inmersión nos invita a estar presentes, comprometidos con el momento y con la intención de nutrir tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. Como médico y director, he tenido la oportunidad de observar de cerca el impacto que el ritmo acelerado de la vida moderna tiene en las personas, e...