Vivir lentamente
«Una conciencia inquieta es un veneno lento que te corroe desde dentro.» — Fiódor Dostoievski (1821-1881), Crimen y castigo . Hace varios años, tuve la oportunidad de recibir una de mis primeras clases de fisiología, en los primeros semestres de medicina. En una de aquellas sesiones, discutíamos la manera cómo el tejido miocárdico se nutría de oxígeno. Para sorpresa de todos los estudiantes, el profesor explicaba que a diferencia de otros órganos que se oxigenaban en la fase sistólica (contracción), el corazón lo hacía en la fase diastólica (o relajación). La lección de aquel día fue resumida así por el maestro: "si el corazón vive por la diástole, vivir entonces significa relajarse". Relajarse y descansar son acciones cada vez más escasas en el mundo moderno. Vivimos al límite, sin tiempo para nosotros y para los demás en aras del progreso y del rendimiento y la eficiencia. Relajarse y descansar son acciones que se están volviendo socialmente inaceptables. Pareciera ...